fysiotherapie - Fysiotherapie & Podologie Visser

Team

Ons team bestaat uit Remco, Marjan en Annewieke Visser. We staan alle drie geregistreerd in het Kwaliteitsregister van het KNGF (KRF NL). U kunt bij ons terecht voor fysiotherapie, waarbij we de volgende specialisaties bieden: * Bedrijfs- en arbeidsfysiotherapie * Behandeling van bekkenbodemklachten * Behandeling bij bekkeninstabiliteit * Behandeling volgens Mulligan * Echografie * Hardloopanalyse * Kinesiotaping / Medicaltaping * Medische trainingstherapie * Oedeemtherapie * Valpreventie Uw fysiotherapeut, de specialist in bewegen!

CoronaFit

Wanneer u een COVID-19 infectie heeft doorgemaakt, verloopt het herstel vaak langzaam en moeizaam. Veel mensen zijn moe, verzwakt en hebben moeite met op gang komen. Gerichte revalidatie is hierbij noodzakelijk en van levensbelang. Er is door Fysio Physics een speciaal programma ontwikkeld voor revalidatie na COVID-19, namelijk 4xT® CoronaFit. In dit programma werkt u samen met uw therapeut via een gericht stappenplan aan uw herstel. Hierbij wordt rekening gehouden met uw energieniveau, vermoeidheid en belastbaarheid. Het behandeltraject is een combinatie van gerichte fysiotherapie, een herstelbevorderende training en gezonde voeding. Na een verwijzing door een huisarts of specialist heeft u recht op fysiotherapie gedurende 6 maanden, die wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Hierbij is het wettelijk eigen risico van toepassing

Voetentrainen

Heeft u last van uw voeten? Een scheve teen, voorvoetpijn, hielspoor of een andere klacht? Je staat niet alleen. Heel veel mensen hebben voetklachten. De klachten nemen bijna altijd in de loop van de tijd toe. Yvonne Bontekoning en Cocky Hoogeveen van Voetentraining hebben online trainingen ontwikkeld, waarin voeten, tenen en houding getraind worden. Getrainde voeten en sterke voetspieren voorkomen de pijnlijke gevolgen van voetklachten. Voeten zijn het fundament van het lichaam. Veel klachten aan de nek, de schouders of de rug zijn terug te leiden op de stand van de voeten. Toch wordt bijna alles getraind, behalve de voeten. Je krijgt het advies om stevige schoenen te dragen, maar dat is eigenlijk helemaal niet goed voor de voetspieren. De voetspieren hoeven dan niets te doen en worden lui en dat is een gemiste kans. Getrainde voetspieren zijn ontzettend belangrijk. Waarom? Omdat je de hele dag op je voeten loopt. Omdat je voeten bepalen hoe je loopt en je deze voetspieren niet voor niets hebt. Je voeten dragen bij aan de stand van je lichaam. En je lichaam draagt bij aan de stand van je voeten. Op https://voetentraining.nl/ vindt u meer informatie over het trainen van je voeten; gratis oefeningen, webinars en online trainingen.

Echo

Met echografie is het mogelijk om spieren, pezen, slijmbeurzen, zenuwen en gewrichten in beeld te brengen. Eventuele afwijkingen, zoals zwelling, irritatie of onderbreking, kunnen hiermee eenvoudig worden ontdekt. Ook kunnen belemmeringen tijdens bewegingen zichtbaar worden gemaakt. De echografie wordt in de fysiotherapie gebruikt als aanvulling op de intake en het lichamelijk onderzoek. De beelden worden vastgelegd en kunnen eventueel gebruikt worden bij een vervolg-onderzoek, waardoor het herstelproces van aangedane structuren duidelijk waarneembaar wordt en het effect van de behandeling geëvalueerd kan worden. Met deze informatie kan de belastbaarheid van spier- en peesweefsel goed worden beoordeeld en de behandeling en training gerichter worden toegepast.

Dry Needling

Dry needling is een fysiotherapeutische behandelmethode waarbij spieren worden aangeprikt met een ‘droge’ naald, waardoor de spier snel en langdurig ontspant. Er wordt meestal één naald gebruikt waarmee kortdurend in de spier wordt geprikt op specifieke punten, de zogenoemde ‘triggerpoints’. Een triggerpoint is een drukpijnlijk plek in een spier, die naast lokale drukpijn ook vaak pijn ‘op afstand’ veroorzaakt. De aanwezigheid van triggerpoints kan zich uiten in: * Pijn en/of stijfheid in een spier * Pijn op afstand * Bewegingsbeperkingen * Verminderde kracht * Pijnontwijkend bewegen * Hoofdpijn / duizeligheid Uw klachten worden geanalyseerd door een gesprek en een gericht onderzoek. Als er triggerpoints worden gevonden dan kunnen deze worden aangeprikt. Het inbrengen van het naaldje voelt u bijna niet. Als een triggerpoint wordt aangeprikt dan spant de spier zich kort even aan. Dit geeft een soort ‘kramp’ gevoel. Daarna ontspant de spier zich meestal direct en kunt u gemakkelijker bewegen. Vaak voelt het behandelde gedeelte wel wat vermoeid of stijf aan, maar dat is meestal van korte duur. U krijgt gerichte adviezen en oefeningen mee om de verbeterde situatie zo veel mogelijk te behouden.

PNE

Percutaneous Needle Electrolysis is een innovatieve behandelmethode die wordt toegepast bij korte en langdurige klachten aan pezen, spieren en gewrichten. Onder echogeleiding wordt een dry-needling naald aangebracht in de aangedane structuur, waarna 3×3 seconden een continue galvanisch stroompje met hoge intensiteit wordt toegediend. Hierdoor ontstaat er een elektrolytisch effect in het lichaam, wat leidt tot spier-, weefsel- en zenuwherstel. PNE heeft een hoge, aantoonbare effectiviteit bij acute en chronische klachten en is onder meer in te zetten voor achillespeesklachten, kniepeesklachten (jumpers knee), hielspoor, fascia plantaris, zweepslag (tennisleg), schouderklachten als gevolg van pees- en of slijmbeursbeschadigingen, een tennis-of een golferselleboog. Het merendeel van de patiënten is klachtenvrij na maximaal drie tot vier behandelingen met PNE. Naast de behandeling met deze vorm van percutane electrolyse wordt er in overleg met de patiënt een oefenprogramma op gesteld voor

Medische trainingstherapie

In onze fitnessruimte kunt u terecht voor medische trainingstherapie. Er bestaat de mogelijkheid om persoonlijk begeleid te worden of in een groep te trainen onder begeleiding van een fysiotherapeut. Hierbij worden oefenschema’s gemaakt bij uw specifieke klachten. Indien nodig wordt er ook tijdens de fysiotherapeutische behandeling gebruik gemaakt van de fitnessruimte, ter bevordering van het herstel. Er kan gewerkt worden aan verbetering van de conditie, coördinatie, kracht en het uithoudingsvermogen.

Hardloopanalyse

Traint u fanatiek voor de marathon of loopt u regelmatig een recreatief rondje hard? Als u beperkt wordt door blessureleed of merkt dat u tijdens of na het lopen klachten heeft, dan is het verstandig om een hardloopanalyse te laten maken. Tijdens de hardloopanalyse wordt uw looptechniek op de loopband opgenomen en geanalyseerd. Hieruit volgt een advies opmaat met training- en oefenschema en schoenadvies.

Advies & Werk

Arbeidsfysiotherapeuten en bedrijfsfysiotherapeuten zorgen ervoor dat mensen op een gezonde manier kunnen werken. Ze voorkomen en behandelen klachten die te maken hebben met werk. De fysiotherapeut kijkt met u hoe u uw werk op een verantwoorde manier kunt uitvoeren of hervatten. Vaak hebben klachten te maken met de werkhouding, de werkplek, taken, werkduur en de organisatie van het werk. Arbeidsfysiotherapeuten informeren, adviseren en behandelen werknemers met als doel klachten en ziekteverzuim te voorkomen. Naast fysiotherapie kan de behandeling ook bestaan uit een (re-integratie) trainingsprogramma, een instructietraining op de werkplek of een werkplekonderzoek. De arbeidsfysiotherapeut zorgt er dus voor dat mensen zo goed mogelijk kunnen functioneren op hun werk. Bedrijfsfysiotherapeuten geven advies en informatie aan bedrijven om de arbeidsomstandigheden te verbeteren. Dit doen zij na grondig onderzoek op verschillende organisatieniveaus, om daarmee te voorkomen dat werknemers klachten krijgen. Hierbij gaat het bijvoorbeeld over aanpassingen in de werkwijze, verbetering van inrichting en door het geven van voorlichting en training van medewerkers. Bron plaatje: Kees Lanser

Mulligan Concept

Om pijnvrij te kunnen bewegen dient het lichaam op de juiste manier te functioneren en te bewegen. Als dit niet het geval is en gewrichten, spieren en banden niet optimaal functioneren, dan kan dit blessures tot gevolg hebben. Een techniek die veel gebruik wordt om de gewrichten weer losser en bewegelijker te maken is een mobilisatietechniek volgens het Mulligan concept. Deze mobilisatietechniek is een snelle, effectieve manier om weer pijnvrij te kunnen bewegen. De gewrichten, spieren en banden worden weer terug in hun natuurlijk stand gebracht, waardoor de pijnlijke bewegingsbeperkingen wordt opgeheven en het lichaam weer op de juiste manier kan worden gebruikt. Het Mulligan concept is geschikt voor heel veel klachten aan het bewegingsapparaat. Daarbij kunt u denken aan klachten van de knie, enkel, heup, schouder, rug, arm, pols en hand, waarbij pijn wordt ervaren bij het bewegen, maar er meestal op röntgenfoto’s of scans weinig of niets te zien is. Indien een gewricht niet goed op de normale manier beweegt, dan is er in korte tijd middels mobilisatie volgens Mulligan een goed resultaat te behalen. Het verschil met de gangbare manuele therapie is dat bij het Mulligan concept de patiënt actief beweegt, terwijl de therapeut het gewricht in een pijnvrije uitgangshouding houdt.

Oedeemtherapie

Oedeem is een vochtopeenhoping in een deel van het lichaam. Dit uit zich in een gevoel van spanning of stuwing van de huid, pijnlijk of tintelend gevoel en een toename van omvang van het lichaamsdeel. Lymfoedeem ten gevolge van een onvoldoende functionerend lymfesysteem, door bijvoorbeeld een operatie waarbij lymfeklieren zijn weggenomen of door bestraling wordt secundair lymfoedeem genoemd. Als een afwijking van het systeem aangeboren is, dan wordt het primair lymfoedeem genoemd. Het lymfesysteem loopt door het hele lichaam, voert o.a. afvalstoffen en eiwitten af en heeft een afweerfunctie. Het systeem bestaat uit lymfebanen die het vocht transporteren en lymfeknopen die een zuiverende werking hebben. Als het lymfevocht gezuiverd is, komt het in het halsgebied weer terug in de bloedbaan. De behandeling kan bestaan uit: * Manuele lymfedrainage * Oefentherapie * Ademtherapie * Voorlichting over huidverzorging, preventie, sporten e.d. * Lymfetaping * Compressietherapie; bandageren in voorbereiding op een steunkous Meer informatie www.nvfl.nl

Bekkentherapie

Bekkentherapie is de therapie die gericht is op het behandelen van mensen met bekkenpijn, bekkeninstabiliteit of bekkenbodemproblemen. Bekkeninstabiliteit is een klacht die vooral voorkomt tijdens en na een zwangerschap, maar kan ook ontstaan door een trauma. Hierbij valt vooral op dat er moeite bestaat bij het staan op één been, bij omdraaien in bed en tijdens lang staan, zitten en lopen. De pijn wordt met name gevoeld bij het schaambot, de liezen en billen, soms uitstralend naar de benen. De behandeling bestaat uit specifieke oefentherapie waarbij geleerd wordt de stabiliteit te verbeteren en uit adviezen over hoe je allerlei bewegingen die we dagelijks maken het beste kunt uitvoeren waardoor de klachten zullen verminderen. Bekkenbodemproblemen betreft de klachten die veroorzaakt worden door het niet goed functioneren van de bekkenbodem. De bekendste vorm hiervan is stress-incontinentie. Hierbij heeft iemand moeite om urine op te houden door een te lage bekkenbodemspanning, waardoor bij een verhoging van de buikdruk (zoals bij hoesten, niezen en tillen) urineverlies ontstaat. Er kunnen echter ook problemen ontstaan door een te hoge spanning van de bekkenbodem of het slecht coördineren ervan. Een voorbeeld hiervan is aandrang- of urge-incontinentie, waarbij er een plotselinge aandrang ontstaat om te plassen, die niet te stoppen is. De behandeling bestaat uit oefentherapie en adviezen met als doel de bekkenbodemspieren beter te leren beheersen. Het gebruik van de PelvicTrainer zorgt hierbij voor een optimaal resultaat, doordat uw bekkenbodemactiviteit zichtbaar gemaakt wordt op het beeldscherm, terwijl u, geheel gekleed, oefent op de kruk. Bekkentherapie is vooral op vrouwen gericht, waarbij er na een bevalling en in de menopauze de meeste klachten voorkomen, maar het kan ook voor mannen noodzakelijk zijn, bijvoorbeeld bij prostaatklachten.

Valpreventie

Regelmatig vinden er valpartijen plaats in en rondom het huis; even een onoplettend moment en een val is zo gebeurd met vaak grote gevolgen! Gelukkig zijn valongevallen voor een deel te voorkomen door het nemen van maatregelen. Dit noemen we 'valpreventie' en omvat alle dingen die u zelf preventief zou kunnen doen om niet te vallen en indien u toch valt, om daar dan zo min mogelijk klachten bij op te lopen. Belangrijke risicofactoren voor een verhoogde kans op vallen: * Problemen met evenwicht * Problemen met lopen * Moeite met opstaan * Problemen met aan– en/of uitkleden * Bepaalde (combinaties van) medicijnen * Pijn of slijtage aan knieën of heupen * Niet scherp kunnen zien Hoe meer risicofactoren er aanwezig zijn, hoe groter de kans op vallen is. Om de kans op vallen te verkleinen is het belangrijk om voldoende te bewegen, oefeningen te doen, de inrichting van uw huis onder de loep te nemen en bloeddruk, medicatie, ogen en oren regelmatig te laten controleren. In oktober wordt tijdens de valpreventieweek in het Midden-Inn in Heerjansdam een voorlichtingsbijeenkomsten gehouden over dit onderwerp.

Otago en Vallen & Opstaan

Voelt u zich wel eens onzeker bij het lopen en vraagt u zich daarbij af of u in wisselende situaties over voldoende evenwicht beschikt om vallen te voorkomen? Of hebt u nog wel een goede balans, maar wilt u graag tips en oefeningen ter voorkoming van vallen? Dan is een individuele afspraak of een valpreventiecursus wellicht iets voor u. U kunt zich aanmelden voor een vrijblijvend, gratis consult! Tijdens dit consult wordt uw balans getest en krijgt u advies over de maatregelen die u het beste zou kunnen nemen om uw valgevaar te verminderen. We bieden verder de workshop ‘Vallen & Opstaan’ aan. Hierbij krijgt u informatie over goed bewegen en het verbeteren van uw evenwicht. We oefenen het opstaan na een val en geven hierbij persoonlijke adviezen en tips. Het betreft één bijeenkomst van een uur in sporthal ‘den Dam’ in Heerjansdam op dinsdagmiddag. Tevens kunt u bij ons het programma ‘Otago’ volgen. Dit oefenprogramma is bedoeld voor minder mobiele ouderen en zorgt ervoor dat de kwaliteit van bewegen verbetert en valrisico duidelijk vermindert door thuistraining. Het 'Otago' programma is wetenschappelijk bewezen effectief en wordt (deels) vergoed uit aanvullende pakketten van de zorgverzekeraars.

Vallen Verleden Tijd

Als u al eerder gevallen bent en/of bang bent om te vallen, dan zou de cursus ‘Vallen Verleden Tijd’ voor u zinvol kunnen zijn. Voorwaarden voor deelname: * u bent ouder dan 60 jaar * u kunt 15 minuten lopen * u heeft geen aandoening waarbij u zich niet mag inspannen of dementie Het doel van de cursus is om te leren omgaan met lastige situaties, die u dagelijks in en om uw woning tegenkomt en die de kans op vallen vergroten. Denk hierbij aan losliggende kleedjes, scheve stoeptegels, natte bladeren en trappen. In sporthal ‘den Dam’ op dinsdagmiddag geven we 10 lessen van 1½ uur met: * circuittraining om balans en evenwicht te verbeteren * het aanleren van valtechnieken om veilig te leren vallen * een sport- en speldeel, ter verbetering van kracht, coördinatie en conditie De effectiviteit van dit programma is wetenschappelijk bewezen: Het aantal valincidenten vermindert met 46% en deelnemers geven na het programma aan meer zelfvertrouwen te hebben, minder bang te zijn om te vallen en mogelijke gevaren beter te herkennen. Vooraf vindt er een individueel gesprek plaats en worden er loop- en balanstesten. Na de cursus vindt er een persoonlijke evaluatie plaats. Vergoeding van de kosten voor deze cursus is afhankelijk van het aanvullende pakket bij uw zorgverzekering.

Nordic Walking

Nordic Walking, ‘lopen met stokken’, is een wandelsport die effectiever is dan gewoon wandelen, aangezien het energiegebruik gemiddeld 30% hoger ligt. Dit komt doordat bij een goed uitgevoerde Nordic Walking techniek de spieren in nek, schouders en armen doorlopend aangespannen en ontspannen worden. Daarnaast worden de rug-, buik- en bilspieren optimaal gebruikt. De training is effectiever zonder toename van belasting op de gewrichten van rug en benen en zorgt voor een betere houding. Wij geven workshops waarbij u zelf kunt ondervinden wat Nordic Walking is. U zult hierbij ervaren dat het lopen met de stokken er voor zorgt dat u prettiger loopt en daarbij veel meer spiergroepen traint in vergelijking met gewoon wandelen. Voor een workshop op locatie kunt u ook bij ons aankloppen, bijvoorbeeld voor een gezellig & gezond bedrijfsuitje. Als u de techniek goed wilt leren beheersen dan raden we u aan om een cursus van 5 lessen van ruim een uur te volgen.

AVG

Vanaf 25 mei 2018 is de wet Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG) van kracht ter bescherming van privacy en persoonsgegevens. Op grond van deze wet heeft een organisatie die met persoonsgegevens werkt bepaalde plichten en heeft degene van wie de gegevens zijn bepaalde rechten. Naast deze algemene wet gelden specifieke regels voor de privacy in de gezondheidszorg. De Wet Geneeskundige Behandelings-Overeenkomst (WGBO) beschrijft uw rechten en plichten bij een medische behandeling. Wij vinden uw privacy belangrijk! Om behandelingen zo goed mogelijk uit te kunnen voeren houden fysiotherapeuten een registratie bij van medische en administratieve gegevens. Op deze registratie is de AVG en WGBO van toepassing. De WGBO bevat regels met betrekking tot het doel van de registratie, de aard van de gegevens, het beheer van de gegevens, de personen die toegang hebben tot die gegevens en het inzagerecht van de patiënt. Fysiotherapeuten hebben een geheimhoudingsplicht. Aan derden wordt over u en uw behandeling geen mededeling gedaan. Een verslag aan de verwijzend arts bijvoorbeeld bevat gegevens over uw behandeling, maar wordt alleen met uw toestemming verstuurd.

Klachtenregeling

Wat kunt u doen als u een klacht heeft over uw podoloog of fysiotherapeut? Natuurlijk doen we er alles aan om de behandeling en het contact zo vlot en prettig mogelijk te laten verlopen. Toch kan het zijn dat u een klacht heeft over uw behandeling of over de manier waarop er met u is omgegaan. Dan is het goed om uw klacht kenbaar te maken. U kunt uw klacht over uw podoloog schriftelijk indienen bij Stichting LOOP via info@loop.nl. Met een klacht over uw fysiotherapeut kunt u terecht bij drie verschillende instanties: de klachtencommissie, de Commissie van Toezicht en het Regionaal Tuchtcollege, afhankelijk van wat u wilt bereiken. Elke commissie is onafhankelijk en zeer zorgvuldig en zal vertrouwelijk met uw klacht omgaan. Meer informatie: www.kngf.nl. Voor advies kunt u terecht bij een patiëntenorganisatie als Zorgbelang (www.zorgbelang-nederland.nl) of Stichting Zorggeschil (https://zorggeschil.nl/). De behandeling van de klacht is gratis, uitgezonderd de kosten van bijstand van bijvoorbeeld een advocaat.